汗蒸：

      可以疏通经络，促进血液循环，消除血瘀。它可以消除风和热，滋养五个内脏并补充气血，从而加快人体的血液循环。对于那些体质薄弱，缺乏正义的人，吸烟热疗可以补充正义。对脾虚湿弱的人，对寒湿的内在抵抗力，风湿和痛风也有非常明显的作用。

      器官自卫过程是抵抗风湿病和感冒中毒的过程。此外，它可以**唇疱疹或内脏痛引起的瘫痪，并用于某些特征或真实的感冒综合症。从中医的角度来看，汗蒸是一种排汗的方法，可以消除体内的恶灵。蒸气过程是改善血液气体的过程。血气的增加可以提高内脏各器官的自卫能力。

泡桶：

      有一种简单的方法来消除寒冷和潮湿：将脚浸入温水中，然后在水中加入胡椒粒，切记浸湿后按永泉穴你的脚。

      在春天浸泡您的脚并打开阳光以摆脱它们；夏天将脚浸湿，排除水分和热量；秋季洗脚，清洁肠和肺；冬天洗脚，温暖丹田。花椒不仅是常用的调味料，而且还是中药。花椒属于肺，肾和肝脏。方法：首先取少量胡椒，然后将它们加入适量的水中煎炸。当药效完全融入水中时，倒入锅中。首先抽脚，然后在水温降至可以承受的温度时用它浸泡脚。在此过程中，可以连续添加热水，较好覆盖脚踝并浸泡约20分钟（根据自己的感觉调整时间，尽量不要**过20分钟，以免出汗），建议在整个身体上稍微出汗。