11月20日:韶关翁源3平米汗蒸房装修公司

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汗蒸，一种休闲项目。起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体、温肤靓颜，古代只是或**的享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲方式。随着这样的发展，长春汗蒸房装修也越来越受重视了。 但是单靠装修也成不了大事业，开一家汗蒸房生意的好坏也与装修的有很大的关系。下面就让小编来介绍介绍长春汗蒸房装修小常识吧。 汗蒸这种韩国桑-拿，据说约有六**历史，是时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。但也有一说，概念起源于六**前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使汗，是一种强调高热的物理法。 汗蒸幕其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性等，而且有作用，可使皮肤光滑及帮助。不过，低血压者好避免。松弛身心?自然的芬芳、美妙的音乐、幽雅的空间——*特的外观设计，小巧精致。显得大气时尚，有品味。尽享汗蒸带来的奢华享受。深层?华经无水桑-拿房严格控制发出的远红外线可以渗透人体4-5厘米，通过共振作用直接切断各种分子和人体细胞内水分子之间的链接，通过低温排汗带出体外，包括、铅、镉等重金属以及各种化学残留物，全面净化人体细胞。 塑身?华经无水桑-拿房可以细胞的各项机能，补充细胞能量、唤醒运动，达到活化、美白之功效，她还可以促进人体脂肪细胞内油脂分子的分解和代谢，实现减脂的目的。 恢复活力?真正实现了人们“静止中运动”的奢望，华经无水桑-拿房30分钟即可消耗约1000卡路里的热量，加之华经科技对身体更深层次生理机能的调节作用，一定会让您彻底告别亚健康状态，恢复青春活力！汗蒸房的硬件包含有这几个方面的内容：?1、汗蒸房的店址。 汗蒸房店址周围的商圈环境，店面的座向是位于街道的阳面还是阴面，汗蒸房店址所在的交通便利与否？2、汗蒸房的装修。 汗蒸房店面外观的装修特色、形象与风格，汗蒸房店内的装修特色、形象、风格与档次，汗蒸房店内各服务区域的设置与布局等；?3、汗蒸房的装饰。 汗蒸房店外店招、门楹、橱窗的广告、招贴画、饰物装饰，汗蒸房店内各区域的点缀性装饰，各装饰品的品味，饰物的内容与汗蒸房的协调性；?4、汗蒸房的设备。 汗蒸房内各种生活性设备（如空调、音响等）和性设备（如汗蒸美体器械）是否齐全，并符合周围商圈内的消费需求。 ?5、汗蒸房的服装。 汗蒸房内的工作服装是否干净整洁统一。 ?长春汗蒸房装修效果图*二，软件。 ?汗蒸房的软件主要包含有以下方面的内容：?1、气氛渲染。 促销时的气氛是热烈冲动诱人的，正常经营时的气氛是温馨浪漫宜人的，整体气氛给人轻松愉悦亲切的感觉。 ?2、接待礼仪。 微笑、主动、大方、热情的接待礼仪，语言，朴素而毫不夸张，接待程序规范统一而又严谨。 ?3、服务内容。 服务项目有特色，内容丰富，项目卡的设计精致精巧，服务体现高品质的特征。 ?4、手法。 汗蒸或汗蒸师的手法、娴熟、细致，给客人一种舒服、放松的感觉享受。

 11月20日:韶关翁源3平米汗蒸房装修公司养生应该随着天之四时春生夏长秋收冬藏适时而行。较近刚刚立冬，又到冬季养生的时候了。冬季养生应以“藏”为主，而人体之中肾主藏，所以冬天养生重点祛寒就温养肾进补。下面就为大家介绍几点冬季养生小常识进补冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，所以冬季养生应顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势注重补肾。进补包括食补和药补两类，但是补也要因人因地因时而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉鸡肉狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉鸭肉乌鸡等。对于不宜生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子红枣核桃肉黑芝麻木耳等。另外，五味中咸是入肾的，而甘是克肾的，了解这些，在冬季进补时就可以多一些选择。护脚冬季健脚即健身。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，较好同时按摩和刺激双脚穴位，脚上的穴位多，护脚同时护住身。此外，选一双舒适暖和轻便吸湿性能好的鞋子也非常重要。用心护脚，冬季养生才能事半功倍。多喝水有人认为冬季来了，活动减少，一般不会感到口渴，因此不太需要喝水，这是错误的。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养，一般每日补水应不少于000～000毫升，才能保证人体正常的新陈代谢。因此在冬季就算不渴，也要多喝水。适当出点汗冬季养生应祛寒就温，预防寒冷侵袭是非常必要的，但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗而容易引发病症。冬季属阴，养生应以固护阴精为本，宜少泄津液，所以冬季养生要适当动筋骨，出点汗，才能强身体，切不可暴暖出大汗。防病冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，加剧溃疡病风湿病青光眼等病症状，严重时还会诱发心肌梗死中风的发生，因此，应注意防寒保暖，还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。早睡冬天阳气肃杀，夜间更甚，所古人冬季养生主张早卧迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。唐代神医孙思邈说冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。因此冬季养生要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴津蓄积，并且充足的睡眠也可以起到缓解因为平时工作压力大而导致的精神疲乏。多运动冬天寒冷，容易让人身心低落状态，感到压抑。改变情绪低落的较好方法就是活动，根据自身健康状况选择一些如慢跑跳舞滑冰打球等强度不等的体育活动，都是消除冬季烦闷调养精神的良药。还可以约去爬爬山散散步，即可调神，又起到了运动的效果。锻炼身体要动静结合，宜微微出汗为度，不宜大汗淋漓，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。喝粥冬季养生宜多食热粥，常吃粥类可以增加热量和营养。早起宜吃热粥，以糯米红枣粥八宝粥小米粥等较适宜，晚餐节食，以养胃气。还可以常食安神养心的桂圆粥益精养阴的芝麻粥消食化痰的萝卜粥养阴固精的胡桃粥健脾养胃的茯苓粥益气养阴的大枣粥润肺生津的银耳粥清火明目的菊花粥和胃理肠的鲫鱼粥等。饮茶茶是较佳饮料之一，含有人体需要的多种维生素和微量元素，特别是绿茶还能防癌*，长饮茶可以对人体起到良好的保健作用，尤其时长期从事电脑工作的IT男更应常饮茶。但是胃病患者或是贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶。0少洗澡现在人们每天沐浴已经成为习惯，但是冬季频频沐浴，不符合阳气内藏的养生原则，水热所迫，汗出淋漓，很易感寒生病。所以北方冬季一周洗澡一次是比较合适的，南方冬季天洗澡一次较合适。来源平邑县地方镇中心卫生院声明转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正删除，谢谢。邮箱地址newmedia@中国养生学博大精深，许多方法都是行之有效的，今天我们就来给大家介绍，其中较为重要的点，坚持十二个养生习惯，健康每天。睡醒后赖床三分钟在中风和猝死的病例中，近%的人是在清晨起床发病的，建议有高血压心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大的波动。刷牙持续三分钟刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面里面咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有0多个牙面需要清洁，而一把牙刷在同一时间里只能刷到两到三颗牙齿，因此每次刷牙持续三分钟才能保证所有牙齿都刷干净。水沸后再烧三分钟通过氯化处理的自来水，但是在这些处理过的自来水中，还有很多残留的**物结合可能会产生卤代烃氯仿等多种致癌化合物。实验证明，这种物质的含量与水温的变化和沸腾时间的长短关系密切，而把水煮沸后再烧分钟，其含量可降至较安全饮用标准。吃热喝凉间隔三分钟吃完热菜后血管会扩张，此时大量吃凉，血管就会急剧收缩，血压增高，出现头晕恶心胃疼腹胀等症状。所以，短时间内较好不要食用温度反差强烈的食物。即使吃完热的想喝点冷饮解渴，也要间隔三分钟以上。开水泡茶三分钟人人都会喝茶，但冲泡未必得法。建议较好将茶水先泡三分钟，倒掉水后再冲泡三分钟，较佳水温是0℃～0℃，这样泡出来的茶水，色香味俱佳。这是由于茶叶长期浸泡在高温的水肿，茶叶中的茶多酚和单宁等多种物质就会大量的流动到水中，导致茶水颜色浓重，味道也越苦涩。同时，由于一直保持很高的水温，茶中的芳香油会很快大量挥发，鞣酸茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。而泡茶三分钟，茶中的**基本上都渗出来了，这个时候的茶，较能提神醒脑。一定要用温水洗脸一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。不要在健身房健身当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气排出的毒素，而你在运动状态下，较易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶。别在疲劳时喝咖啡抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的*特香味和成分还会加重你对香烟的渴望。运动间歇分钟很多人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇，其实只要短暂的分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。美国堪萨斯大学科学家研究发现，即使对于像篮球羽毛球这类剧烈运动来说，中间分钟的短暂休息也足够了。这样，既不会让身体迅速冷却下来，防止再次运动时出现抽筋肌肉拉伤等运动损伤，也足以利用这段时间补充水分和能量，让肌肉得到适当的休息，可以有助于更长时间的运动。0少虑多笑太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子。焦虑挂在每个人的脸上。为什么不尝试换种表情呢。岁的孩子每隔分钟就会笑一次，成人也应每小时都笑一笑。笑不仅能增进肺活量，还能帮你减肥，给心脏松绑。开怀大笑分钟能够消耗0卡热量。如果每天都如此，一年可以减轻至少.公斤的体重。任何人都会有情绪失控的时候，不妨准备一个“心情急救箱”，比如看场电影跑几圈到某个地方吃点心和孩子们在一起购物排队时与别人分享笑容，让笑容如阳光般照亮生活，同时也“温暖”心脏。少欲多施平时不妨多给予别人帮助，如借给陌生人纸笔，给街头乞讨者食物或钱，参与募捐活动等等。小小的善行能让你感到自己生存的社会价值，给你带来情感满足，烦恼自然就烟消云散。另外，好吃的东西不要自己*享，分点给别人，不但与他人分享美味，一方面也控制了自己的热量摄入。别犯懒让同事帮你带饭捎东西，离开座位，自己跑一趟，看看可以为别人顺手做些什么。这样一来，不仅能活动筋骨，防止肥肉上身，还赚了个好人缘。少言多行健康计划不能只是口上说说，动辄以“没时间”“坚持不下去”等当作借口。与其整日抱怨体重降不下来啤酒肚渐渐隆起，不如利用这些时间行动起来吧。不然的话，你永远只能看着别人的好身材好气色干瞪眼。从今天起，每天努力改掉一个坏习惯，就当给自己储存一份健康保险。汗蒸箱质量很好，加热效果快，家里人也能用，效果非常不错，自己在家就能享受汗蒸，和店里的一样，非常方便，自己一个人在家做汗蒸，干净又卫生，材料挺厚实，摸着质量很赞也上档次，自己轻松做排毒，挺不错的，使用简单收纳方便，个人非常满意。导语红酒真能养生。喝多少较健康。看看*怎么说红酒真的能养生吗。如果真的可以养生，那喝多少是较健康的呢。这是很多人在纠结要不要喝红酒的症结所在。如果你也正在纠结这个问题的话，就看看下面*的看法吧，保证会让大家恍然大悟的。一红酒能养生吗。这个答案是肯定的，虽然它和白酒不是很像，但是在某种意义上也可以说是一宗同源的，都是酒精类的饮品，不过是工艺方法不同而已。那么，既然白酒可以养生，那红酒为什么不能呢，而且比起白酒来说，红酒的作用是更加温和一些的，也就是说身体也更容易接受，好的红酒的确能带来很好的养生的作用。二红酒到底有哪些好处。养颜护肤维持状态不管是男人女人，都是对自己的外貌比较重视的，虽然有的人不至于特地花钱去美容，但是却会从生活的方方面面去维持自己的好皮肤和好状态，而喝红酒就是一个很不错的选择。因为红酒可以促进身体排出毒素，而且可以唤醒细胞的活力，那么状态自然就回来了，整个人的精气神都是好的。如果是晚上喝一些，就可以缓解一天的疲劳。对皮肤来说也是如此，它可以让皮肤变得更加的紧致和红润，大概就是类似于红光满面的状态。所以很多**人士都喜欢喝红酒，这样就可以同时提升外在和内在的气质，谁不想同时拥有享受和健康呢。提高身体*能力，预防一系列的疾病酒精在一定程度上会对身体有好的作用，红酒肯定也可以有这样的作用，并且还有很多附带的好处。比如可以软化血管，可以预防很多的心血管之类的疾病，对老人来说真的是很有用处。比如它可以预防胆固醇，可以让身体的循环处在一个健康积极的状态。比如它可以提高*力，在换季容易感冒的时候作用还是不错的。这么一看，红酒是不是还挺值得喝的。三红酒喝多少才是较健康的呢。一杯足以酒精是一把双刃剑，喝少了是好处，喝多了就是坏处。女生每天一杯红酒就足够了，男生可以适量的多一些，但也只能多一杯。而且这一杯可不是满满的一整杯，一般00毫升就可以了。为什么喝得这么少。大家回忆一下电视或电影的情节，里面的人红酒是不是在杯子里倒得很少，喝的时候也是一点一点的。这不仅是因为要细品，同时也是因为红酒的度数也是很可观的，喝多了是承受不来的。不是任何时候都适合喝红酒或许大家在电视里看到男女主看着星空喝着红酒，但真诚的建议大家还是不要那么晚喝红酒，当然了，一大早上空腹的时候肯定也是不合适的，对胃的刺激作用可能会导致大家会不舒服。更重要的是，大家千万不要把红酒想得太“良善”，它的杀伤力比白酒是只高不低的，后劲蛮大的。好了，关于红酒是不是养生，以及喝多少的问题已经解答完毕了，希望大家可以参考上面的这些*的意见，用正确的方法喝红酒才能给自己带来较大的享受。随着年龄的增长，人的身体素质会越来越差，想要保持身体健康充满活力。这些养生知识点可要记牢。均衡饮食我们中国人自古属于农耕民族，以米面谷物为主。中医认为粮食是植物的种子，含有气味都很足，可以繁衍后代。所以每天必须要吃谷物。五谷杂粮，生命健康之本。水果含水分很多，味道酸甜可口，可以帮助我们消化食物。所以饭后吃一点水果，既可以避免生冷刺激胃肠，还可以帮助改善脾胃吸收。每天应对谷类肉类豆类蔬果类等食物进行合理搭配，以确保满足身体对各种营养素的需求。每日饮食应尽量做到有米有面有粗有细有主有副有菜有汤。五谷杂粮保证蛋白质的摄入每天保证有富含蛋白质的食物，不能吃垃圾食品，能缓解压力而且平衡血糖。要多吃不同种类蔬菜水果来增强身体抗氧化力。在紫色食物比如蓝莓和桑葚中含有大量花青素，具有抗氧化功效畜生是我们饲养的动物，肉类的各种营养成分都非常充足。牛羊肉可以温补肝脾，猪肉鸭肉鱼肉可以滋阴养血。对于老年人来说，每日要保证摄入足够的优质蛋白质。因此，平时应多吃牛奶和大豆，适量吃一些肉和蛋，以免摄入过多脂肪和胆固醇，给身体造成负担。优质蛋白质食物尽量选择清淡食物每日的烹调油摄入量不要**过克，烹饪时，尽可能选择橄榄油。世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量是克，所以应尽量让自己适应较淡的口味，少吃咸菜等含高钠的食品。注重饮食结构合理选择低胆固醇低盐食物每日进食要规律，定时定量，可酌情加餐。适当吃点零食如坚果类，大约0g也有益于身体健康，因为它们既可以提供一定的能量和营养素，还可以锻炼齿的咀嚼能力。平时吃的食物应尽量切碎煮烂，肉可做成肉糜，蔬菜尽量选用嫩叶嫩茎，烹调方式应以烧炖蒸煮为主，避免腌制煎炸等方式，老年人肠胃功能较弱，可选择含有益生菌的营养补充剂帮助调节肠道菌群平衡。饮食的多样化合理食用坚果类食物以及营养素补充坚果类食物的营养价值是非常高的，含有人体所需要的维生素e和脂肪酸，而且含有丰富的b族维生素，还含有钙，铁，锌，锰等微量元素，能够给人体提供营养物质和能量，可以起到辅助防治慢性疾病的作用。但是不能过量吃坚果，以免出现消化不良。身体机能活跃时需要的不仅仅是需要能量，同时要补充能帮助卡路里转化成能量的营养素比如B族维生素，可以在燕麦瘦肉牛奶蔬菜中获取。参加体育锻炼，每天运动半小时积极的体育锻炼有助于人肌体肉的合成，尤其是抗阻力运动和耐力训练可有效增加人体肌肉的力量，比如举哑铃阻力带锻炼站桩负重等项目。但老年运动时一定要注意循序渐进，量力而行。

汗蒸注意事项1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸； 2.每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整； 3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。 不宜食用过凉食物； 4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸； 5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水。 体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可； 6.前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。 身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。 特别提示：有出血倾向者，严重、严重、结核病，急性、高烧高热，恶性，传染性者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。 汗蒸之后注意事项:1、及时补充水分水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。

11月20日:韶关翁源3平米汗蒸房装修公司这蛮不错的， 蒸的很舒服，买来就已经试了一下，皮肤很光滑有弹性。哈哈哈，感觉不错，在家汗蒸很方便。汗蒸可以排毒养颜。感觉比起以前好睡很多。夜间不容醒，可以美美的睡觉了。操作简单，不占空间，加热很快。以前去外面蒸总感觉不干净，现在在家蒸，既干净卫生又省钱，可以添加一些自己身体需要的一些东西放进置药器里煮。我是不容易出汗的体质，一热脸都变色，心也慌，就是不出汗，毒排不出来，买了这个真好，几分钟就出汗了，滴搭出汗特别多还不难受。期待身体越来越好，应该是还能减肥哦，抓紧给姐姐买一个。身体健康应该是一种常驻状态，在平时就应该通过饮食运动促进身体健康，而不是每次等到生病后再去医院看病。入秋以来气候变化很大，寒冷萧瑟的秋风对自身体质也是很大的考验。所以秋冬季节要适当补养，下面我就给大家推荐几种营养粥的搭配方法以及养生的妙用，希望对大家有帮助。首先是适用性较广的南瓜小米粥，适合身体虚弱，肠胃不佳的人。南瓜性味甘温，归脾胃经，有补中益气清热解毒之功。南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害。小米能开肠胃补虚损益丹田，可用于气血亏损体质虚弱。如果食欲不振，不喜油腻，吃南瓜小米粥养养胃，很快就能调整过来。其次推荐给大家营养早餐，牛奶燕麦粥。早餐需要优质营养，仅吃粥不能满足自身营养需求。牛奶富含钙和蛋白质，男女老少都很适合。而燕麦是杂粮，含有丰富的膳食纤维，能够提高饱腹感。燕麦中的b族维生素，能够直接参与到碳水化合物蛋白质和脂肪的代谢中，提高身体基础代谢。新陈代谢速度快，人看起来就更年轻，生病后恢复速度也快于常人。针对白癜风患者，两种粥很适合大家。其一是猪肝粥，猪肝富含含铜铁锌等多种微量，同时也富含酪氨酸，这两种都是有助于黑色素合成的重要物质。一些人过于挑食，导致体内微量元素缺乏，就可能患者白癜风，这时就适合吃猪肝粥调养，有助于黑色素合成。其二是黑芝麻粥，黑芝麻本身具有润肠通便益五脏壮筋骨的作用，可用于补肝肾不足。一般黑芝麻较难消化，建议炒熟后加入粥中，味道也更香。它能促进体内黑色素生成，经常吃黑芝麻精神头也会更好。一些人有失眠多梦的烦恼，总是心神不宁，健康也更容易出问题。如果是因为疾病的原因，就需要及时看医生。如果没什么问题，建议大家可以吃山药莲子粥。它适用于脾气虚弱夜寐多梦心神不宁的人，莲子有安心养神的功效，能够让大家大家睡得香，精神自然更好，身体抵抗力也会更强。大家不要等到疾病发生后，才想起健康的重要性，养生什么时候都要进行，饮食养生正是适合大多数的方法。月日上午，“莒县*四届膏方文化节暨名医名药齐鲁行启动仪式”在莒县中医医院综合楼前盛大开幕。莒县中医医院委书记徐以峰代表莒县中医医院全体干部职工向莅临莒县中医医院参加“莒县*四届膏方文化节暨名医名药齐鲁行”启动仪式的各位***同志们表示热烈的欢迎。他在致辞中表示，医院已经成功承办了三届膏方文化节，并以膏方文化节系列活动为抓手，以提高人民群众健康生活品质为使命，倡导健康生活，普及了中医药养生知识，引导了健康养生的新潮流。医院将继续延续老一辈中医人的优良传统，充分利用现有中医药资源优势，守正创新，努力提升医院中医药服务水平，加快发展中医药健康服务，为周边群众提供更加优质便捷的中医药服务，造福百姓健康。莒县中药材资源丰富，中医药文化底蕴和群众基础深厚，鼓励中医药事业发展的政策措施完善，医疗人才发展基金充足，为人才引进培养和重点学科建设支持有力。中医药在医疗救治工作中发挥了积极作用，在健康养生方面有着*特优势，在今年爆发的肺炎流行之际，各地都陆续传来了中医缓解肺炎患者的案例和运用中医药来有效防止扩散的好消息，中医药又一次用实力证明了自己。全县中医药工作者深入学习贯彻*总书记关于中医药的重要论述和大会精神，坚持中西医并重，在传承中创新，在创新中传承，深入发掘中医药宝库中的精华，彰显中医药的*特优势，努力为人民群众提供安全有效方便**的医疗卫生服务。举办膏方文化节，是莒县发扬祖国传统医学精华造福百姓的一项重要举措，为莒县基层中医人员以及广大医务工作者搭建了一个重要的学习平台，必将有力地推动全县中医药事业更好更快发展。新时代老百姓对健康养生提出新的需求，膏方文化作为中医养生学的一个重要组成部分，体现了“正气存内，邪不可干”的“治未病”重要学术，受到越来越多人的欢迎。通过举办膏方文化节传承祖国医学，充分发挥中医“简便验廉”优势，为老百姓提供高效的健康服务，是一种便捷高效，值得推广的方式。膏方文化节的举办，可以让社会更加了解中医药为*民族繁衍生息所作出的巨大贡献，了解中医药在维护人民健康，促进经济社会发展，弘扬我国传统优秀文化等方面的重要地位和作用，使广大人民群众了解中医认识中医，让中医药惠及千家万户。启动仪式前，莒县中医医院干部职工带来了精彩的三十二太较剑太较养生杖四十二剑太较剑表演，刚柔相济，挥洒自如，为大家呈现了一场中医药文化表演盛宴。膏方节启动期间，活动内容丰富。特邀中国中医科学院西苑医院*陶以成杨斌；中国中医科学院*胡晓峰王志国；山东省中医院*路士华刘寨东刘源香陈泽涛高兆旺仲崇副井夫杰袭雷鸣杨佃会刘政张蕴慧滕晶陈宪海；山东省中医药研究院*周胜红坐诊，为广大群众答疑开方。有不少群众预约了*，为其开具个性化滋补膏方。而且与以往不同的是，本次膏方节*坐诊活动将连续进行三天。活动现场，各位**中医*教授根据不同体质不同病症为求诊的群众悉心问诊开方，辩证施治，指导大家科学养生。医院精选道地药材，采用传统工艺并由*中药师把关，一方一锅量身定制加工，以“原汁原味”的中医膏方服务于广大群众。与义诊同时，在餐厅楼三楼会议室举行了省级中医药继教项目培训。山东中医药大学附属医院耳鼻喉科副主任梁俊薇，山东中医药大学附属医院药学部副主任辛义周山东中医药大学附属医院主任护师冯凤分别作了精彩的专题学术讲座。广大医务人员认真聆听，受益匪浅。在现场互动展示区，莒县中医医院为参加活动的市民提供咨询义诊中医药知识科普中医药文化与膏方展示中医药猜谜中医适宜技术体验等服务。众多群众前来咨询，品尝膏方，感受中医药传统诊疗技术。在中医药旅游展示区，大家兴致盎然的观看着中医药旅游基地的展示浮来春泡制国美中药酒习酒嗡嗡乐蜂蜜库山丹参长岭艾草等。本次莒县*四届膏方文化节暨名医名药齐鲁行启动仪式的举办，旨在深入贯彻*新时代中国特色社会和的和二中三中四中全会精神，落实《关于促进中医药传承创新发展的意见》和全国中医药大会精神，进一步弘扬中医药养生文化，传播中医药知识，提升民众中医药健康文化素养，推广中医药“治未病”理念和方法。进一步发挥中医药特色优势，更好的为群众提供健康服务，让莒地百姓在家门口就能享受到高品质的中医药服务，让更多的群众了解膏方认识膏方感受膏方在医疗保健中的*特作用。

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